Zapraszamy na zajęcia łączące w sobie podstawy gimnastyki, akrobatyki sportoweji trickingu. 

 

GDZIE ĆWICZYMY ?

Zajęcia prowadzone są w naszej sali w Siemianowicach Śląskich przy ul. Niepodległości 20

 

 CO ROBIMY ?

W naszym klubie trenujemy akrobatykę sportową z elementami trickingu. Akrobatyka sportowa, zwana również gimnastyką akrobatyczną, jest to dyscyplina sportowa, polegająca na wykonywaniu układów ćwiczeń gimnastycznych o dużym stopniu trudności. Obejmuje ćwiczenia kobiet i mężczyzn w parach i grupach, a także ćwiczenia indywidualne i synchroniczne przy wykorzystaniu przyborów takich jak trampolina czy ścieżka. Akrobaci cechują się wysokim poziomem kontroli nad własnym ciałem, wybitną sprawnością motoryczną, skocznością, gibkością.
Tricking jest to stosunkowo młody, nowoczesny sport łączący w sobie różnorodne sztuki walki, akrobatykę i breakdance. Ma na celu stworzenie estetycznego połączenia salt, kopnięć i obrotów. Trickerzy mają pełną swobodę w wyrażaniu siebie poprzez swój sport, sami dobierając ulubione elementy i łącząc je w efektowne układy. Tricking można ćwiczyć wszędzie – na macie, piasku, trawie czy betonie, dzięki czemu pozwala nam zostać superbohaterem w realnym życiu.
Zajęcia w klubie mają charakter rekreacyjny, a materiał treningowy dopasowywany jest do aktualnego poziomu ćwiczących. Stopniowo uczymy się coraz trudniejszych elementów akrobatycznych i trickingowych (przerzuty bokiem, przewroty, mostki, salta, kopnięcia obrotowe) oraz pracujemy nad prawidłową sylwetką oraz ogólną siłą i sprawnością organizmu. Ćwiczący pracują nie tylko indywidualnie, ale również w parach i grupach. Wykorzystujemy różne przyrządy oraz przybory sportowe.

CO JESZCZE ?

Poza żelazną dyscypliną i ciężkim treningiem na zajęciach ważna jest również dobra zabawa, więc na pewno dzieciom i młodzieży będzie się podobało.

W JAKIE DNI ODBYWAJĄ SIĘ ZAJĘCIA ?

Zajęcia odbywają się zgodnie z poniższym harmonogramem (sezon 2023/2024):